نکاتی برای کاهش اضطراب صبحگاهی

گاهی اوقات ممکن است در اوایل صبح دچار، هراس ناگهانی یا اختلال و اضطراب شوید. بسیاری از افرادی که با

Read more

چگونه خود را برای امتحانات آماده کنیم؟

فصل امتحانات یکی از معضلاتی است که بسیاری از دانش آموزان با آن درگیر هستند. بسیاری از دانش آموزان درس

Read more

چطور معضل “خواب در هنگام مطالعه” مقابله کنیم؟

گاهی اوقات ممکن است تصمیم بگیرید مطالعه کنید، کلی برنامه ریزی می کنید، اما تا شروع به درس خواندن می

Read more

کارهایی که “نباید” در روز کنکور انجام بدید

امروز روز آزمونه. شما برای اون آمادگی کافی رو دارید، درسته؟ اگه قصد دارید هر کدوم از کارهای زیر رو

Read more