چطور هم کار کنیم و هم درس بخوانیم؟

وقتی که شما سرکار میرید و با حقوقتون، چک های بانکیتون رو طبق روال پرداخت میکنین، هیچ فکری در زمینه، توسعه ی کار تون ندارین؛ یعنی بهتره بگم، این احساس درشما بوجود میاد که نیازی به توسعه حرفه و شغل تون ندارین. خب طبیعیه، هرشخصی، اگه از لحاظ مالی تامین بشه در لحظه زندگی کردن واسش ساده ترین کاره. به هرحال، چه بخواین، چه نخواین یک سری افکار در مورد ارتقا شغلی و توسعه حرفه ای که دارید، تو ذهنتون ایجاد میشه. بهترین راهکار برای توسعه و ارتقا شغلتون چیه؟ یکی از بهترین راه ها برای پیشرفت شغلی، اینه که مدرک تحصیلی بالاتری بگیرید. متاسفانه، برای خیلی ها اینکه هم سرکار برن و هم به دانشگاه برن و مدرک بگیرن خیلی جلوه ی ترسناکی داره. اینکه یک فرد، نگران همسرش و بچه هاش و خیلی از کارای دیگه که رو دوشش هست باشه و درعین حال هم بخواد دنبال درس و دانشگاه و مدرک باشه یک چیز تقریبا غیر ممکنی به نظر میرسه اما بدونین اینکار شاید سخت باشه، ولی غیر ممکن نیست. فقط کافیه شما بتونید بین خانوادتون، کارتون و درس خوندنتون تعادل ایجاد کنین. در ادامه، 6 راه رو معرفی کردیم که به شما کمک میکنه بین همه چیز تعادل ایجاد کنید ؛به طورکلی، باید فرض بشه که با همه ی مشغله هایی که داشتید به دانشگاه رفتید و امتحان دارین.

درس رو قسمت قسمت کنید و بخونید

متنی که برای امتحان قراره بخونید رو، در طول هفته پخشش کنید، پیشنهاد میکنم، این کار رو از وقتی که جزوه به دستتون رسید شروع کنین. شما باید بررسی کنید که روزانه چند صفحه از جزوه رو باید بخونید تا  بتونید قبل از روز امتحان اون رو تموم کنید. بهترین راه اینه که، یک برنامه ریزی هفتگی داشته باشید، برنامتون رو یادداشت کنید و بهش عمل کنین! وقتی شما برنامه داشته باشین، دیگران هم به برنامه های شما احترام میذارن. برای شما چیزی بهتر از این نیست که، همسرتون یا همکارتون بهتون بگه که اگه برنامه روزانه ی خوندنت رو انجام دادی با هم بریم بیرون یا کاری رو انجام بدیم!
من به شخصه، ترجیح میدم که هر روز 40 دقیقه وقت بذارم و 18 صفحه رو مطالعه کنم به جای اینکه بخوام 103 صفحه رو در مدت 7روز بخونم. من به این نتیجه رسیدم که، هرکسی یک روشی داره و همه مثل هم نیستن و همین الان مطمئنا دارین به این فکر میکنید که، بهترین روش شما چیه؟ مهمترین گامی که شما باید بردارین اینه که در ابتدای کار یک برنامه ی قوی بریزید و هر روز به اون عمل کنید. اگر شما متن رو به قسمت های کوچیکتر تقسیم کنین و هرروز مطالعه کنین خیلی راحت تر میشین و خیلی بهتون کمک میکنه، اینکار باعث میشه که جمله ی زیر رو هیچوقت تکرار نکنین: “من جمعه امتحان دارم و باید درطی 4 روز، 500 صفحه بخونم!!”

افزایش مطالعه در سفرهای روزانه

خیلی از جوان های آمریکایی، بیشتر از 20 دقیقه در روز در حال سفر بین مکان های مختلف هستن. حتی من میتونم بگم که اغلب رفت و آمدهای هر فرد در یک روز بیشتر از یک ساعت طول می کشه، این بهترین فرصت برای مطالعه کردنه. منظور من مطالعه در حین رانندگی نیست!  با اینکه اکثر کتاب ها سی دی های آموزشی هم دارن که شما حتی اون ها رو از پاکتشون خارج هم نمی کنید پس در حین رانندگی هم راه هایی یرای مطالعه و یادگیری وجود داره. این سفر های روزانه ای که ازشون حرف میزنم، جزء بهترین لحظات برای مطالعه هستن. بعلاوه، به این موضوع توجه کنید که اگه منبع درس هاتون پی دی اف یا فایل ورد باشن، می تونید اون ها رو به فایل صوتی تبدیل کنید و درطول این رفت و آمدها اون ها رو گوش بدید، شما میتونین تو سایت های مختلف جستجو کنین و راه تبدیل اون ها رو یاد بگیرین.

از تک تک لحظه هاتون برای مطالعه استفاده کنید

همیشه سعی کنید، مطالبی که خوندید رو مرور کنید حتی اگه فکر میکنین ساده ترین موضوع رو پیش رو دارین بازهم دوباره خوانی کنید. این کار خیلی ساده هست و بیشتر از 5 تا 10 دقیقه در روز وقت تون رو نمیگیره. این 5 دقیقه ای که میخواید وقت بذارین، میتونه وقتی باشه که شما در مطب منتظر هستین تا نوبتتون بشه یا دارین میرین جایی که ماشینتون پارک شده یا تو صف فروشگاه هستین، حتی میتونه موقعی باشه که جلوی مدرسه منتظر بچه هاتون هستین، پس متوجه میشین که کار سختی هم نیست و باید از این لحظات به بهترین نحو استفاده کرد. دراین وقت های اضافه میتونید مطالعه کنین و در عوض در زمان هایی که برای مطالعه اختصاص داده بودین میتونین برین با خانوادتون خوش بگذرونین یا کارهای مورد علاقتون رو انجام بدین.

داشتن چندین وظیفه در روز

کارها و وظایف زیادی هستن که شما هر روز انجام میدین، شام پختن، سرکار رفتن، خرید، حمام رفتن،… من معمولا، آخر شب ها به کارهایی که در طول روز انجام دادم، فکر میکنم و واقعا تعجب میکنم که چطور من این حجم از کارها رو به طور کامل در طی یک روز انجام دادم! پس اگه بخواید درس خوندن هم می تونید به اون ها اضافه کنید و از پسش بربیاید.

هر روز یک کار رو قربانی کنید

برای اینکه بنونید برای درس خوندن وقت خالی پیدا کنید، هر روز یک کار رو قربانی کنید یعنی به جای انجام دادن اون کار درست بخونید. من کم کم یاد گرفتم که از کارها و وظیفه های شخصیم بزنم برای درست خوندن، مثلا بی خیال نگاه کردن برنامه ی تلویزیونی مورد علاقم بشم به جای اینکه بیرون رفتن با خانواده یا دوستام رو کنسل کنم. هر شب یک ساعت از تلویزیون نگاه کردنم رو کم می کنم و به جاش درس می خونم اینجوری احساس نمیکنم که چیزی رو از دست دادم.

برای هفته آخر برنامه ریزی کنید

یک روز یا یک هفته قبل از امتحان ممکنه شما دچار استرس بشید، سعی کنید هفته قبل از امتحانات رو به تعطیلات برید حتی اگه اعتماد به نفس کافی دارید روز قبل از امتحان رو مرخصی بگیرید، سعی کنید اضطرابتون رو کاهش بدید، ذهنتون رو از چیزهای اضافی خالی کنید. هفته ی آخر رو جوری برنامه ریزی کنید که حتی اگه از اون آدم هایی هستید که همیشه میگن “وااای باید 500 صفحه رو توی 4 روز بخونم” باز هم فرصت برای تموم کردن جزوه هاتون داشته باشید.

نتیجه

بعضی روزها، همه چیز برای شما آسونتره و درمقابل بعضی روز ها هم هستن که میشه بهشون روزای سختی گفت. اما شما نباید به روزای سخت اجازه بدین که، روزهای خوبتون رو تحت تاثیر قرار بدن. اگه شما تا الان در زندگیتون، هیچ انگیزه ای برای ادامه تحصیل نداشتید، سریع تر پیداش کنید. احتمالا یک یا دو ترم طول میکشه تا شما عادت کنید و روش خودتون رو برای موفقیت پیدا کنید.

منبع: lifehack

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *